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あぁ~ぅ.....

早く更新して下さいっ!!.....とな 

リセットしなきゃならんのに、あれからスポンジ1個だけ洗っただけ

やる気はあるんですけどネ~

その代わり「筋トレ」はちょこ×2してますけどw

久し振りにトレしたので、上半身が全部、筋肉痛でした

今は、腹筋と脚が

どぉも水が冷たいと、やる気スイッチが入らんなぁ。。。
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2015年 スタート

昨日から仕事始めでしたが、1月4日までの休みだと何か短く感じます。

あぁ~...もっと酒浸りになりたかった(笑

風邪をひいてましたが僕の場合はアルコールで体内消毒です。(だからいつまでも治らん

エビの方も何本かリセット水槽がありますが明日辺りからやるかな

それと去年から始めたこれ

DSCF0783.jpg

ホームトレーニーですが、色々な動画や解説を見て頑張ってます!!

何処に行こうとしてるのか(笑

まぁ、おっさんになっても体が締まってる方がいいでしょ

エビもトレーニングして、ムキ×2になればいいんですけどネ



p.s 大阪の「指名手配犯」さん...更新しましたよ~



2015 kotoyoro

お久し振りです!!

■しゅりんぷ亭■です!!

やっとログイン出来ました(笑) 1年振りなのでパス・ID忘れてました

今年は頑張って少しでも更新頑張りますw
(去年もそんな事言ってた様な...)

まぁ、My Paceで頑張ります。

p.s オリジナルフードの入荷ですが、もう暫く待ってて下さい。製作の方も必死で頑張ってるかと(笑)
   風邪で酷い状態らしいですが
   皆さんも気をつけて下さいネ~ 今年のは、たち悪ですので。ちなみに僕も未だ治りません
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